سوالات متداول محافظ دهان ورزش

سوالات متداول محافظ دهان  در ورزش

محافظ دهان چیست؟

محافظ دهان به محافظت از دندان‌ها، زبان، لثه‌ها، لب‌ها و گونه‌ها در برابر آسیب‌هایی که آسیب‌های ورزشی ممکن است باعث آسیب شوند، کمک می‌کند. به یک محافظ دهان ورزشی مانند کلاه ایمنی برای دندان های خود فکر کنید که به جلوگیری از آسیب های جدی کمک می کند.

چرا به محافظ دهان نیاز دارم؟

اتفاق پیش می آید! اگر شما یا فرزندتان یک ورزش تماسی مانند بسکتبال، فوتبال، چوگان، هاکی، بوکس یا فوتبال انجام می‌دهید، در صورت تماس با صورتتان، یک محافظ دهان می‌تواند به محافظت از دهان شما کمک کند. برخی از ورزش های غیر تماسی مانند اسکیت برد نیز ممکن است خطر آسیب را به همراه داشته باشند و از داشتن محافظ دهان سود ببرند. کندن دندان یا کندن دندان شما می تواند دردناک و پرهزینه باشد. با استفاده از محافظ دهان، می توانید به محدود کردن یا پیشگیری از این آسیب ها کمک کنید. همچنین می توانید از آسیب عصبی به دندان و هرگونه آسیب بافت نرم به لثه، لب، زبان و داخل گونه جلوگیری کنید.

تفاوت بین محافظ دهان و محافظ شب چیست؟

محافظ های دهان برای محافظت از دهان شما در برابر آسیب های ورزشی استفاده می شود، در حالی که محافظ های شب هنگام خواب استفاده می شود تا به محافظت از دندان های شما در برابر دندان قروچه یا دندان قروچه کمک کند. هر دو در محافظت از دهان شما عالی هستند.

چگونه محافظ دهان بگیرم؟

گرفتن محافظ دهان آسان است! محافظ های دهان به طور سفارشی در دندانپزشک نصب می شوند تا بهترین تناسب را برای محافظت از دهان شما فراهم کنند. به دلیل مواد ویژه، محافظ های دهان سفارشی از آن ساخته شده اند، آنها بیشترین راحتی و محافظت را در مقایسه با محافظ های دهان بدون نسخه ارائه می دهند. اکثر محافظ های دهان فقط برای دندان های بالایی نصب می شوند. با این حال، اگر بریس دارید، دندانپزشک یا ارتودنتیست شما ممکن است یک محافظ دهان برای دندان های پایینی نیز توصیه کند.

اگر از محافظ دهان استفاده نکنید، چه آسیب های دندانی ممکن است رخ دهد؟

محافظ های دهان به کاهش خطر آسیب یا آسیبی کمک می کنه. یکی تعدادی از شایع ترین آسیب های دندانی که می توانه هنگام شرکت در ورزش،  یا فعالیت های تفریحی رخ دهد، عبارتند از:

• دندان های شکسته
• دندان ها را می توان از بین برد
• بریدگی و پارگی روی لب، زبان، گونه، لثه یا صورت
• آسیب به استخوان
• شکستگی فک

در چه ورزش هایی باید از محافظ دهان استفاده کرد؟

شایان ذکر است که در حالی که محافظ دهان معمولاً به عنوان محافظ دهان ورزشی شناخته می شود ، می توان و باید برای ورزش و سایر فعالیت های غیر ورزشی نیز استفاده شود.

برای بسیاری از افراد، محافظ های دهان را با ورزش های با تماس بالا مرتبط می کنند. مانند فوتبال، واترپلو، بوکس و هاکی. با این حال، آنها در حال حاضر معمولاً برای ورزش های کم تماس یا بدون تماس نیز توصیه می شوند … از اسکیت بورد، دوچرخه سواری، تنیس، تا ژیمناستیک.

گاهی اوقات در دندانپزشکان ، ما حتی به شما توصیه می کنیم از آنها زمانی که در باشگاه هستید استفاده کنید. مانند زمانی که وزنه بلند می کنید، اغلب دندان های خود را محکم به هم فشار می دهید. این می تواند دندان ها و مفاصل فک را تحت فشار و نیروی بیش از حد قرار دهد.

بنابراین، اگر در هر ورزش یا ورزش بازی می کنید یا در آن شرکت می کنید ، باید با دندانپزشک خود صحبت کنید که آیا محافظ دهان برای شما مناسب است یا خیر!

انواع محافظ دهان چیست؟

سه نوع اصلی محافظ دهان ورزشی وجود دارد:

• اولین مورد همانی است که مستقیماً از قفسه می‌خرید، بنابراین آماده است یا محافظ دهان استوک نامیده می‌شود .
• سپس سبک « جوشاندن و گاز گرفتن » وجود دارد که از شما می‌خواهد آن را با جوشاندن گرم کنید و سپس سعی کنید آن را به دندان‌هایتان قالب بزنید.
• در نهایت محافظ دهانی سفارشی است که توسط یک متخصص دندانپزشکی ساخته شده و به صورت سفارشی روی دندان شما نصب شده است.

ساخت محافظ دهان سفارشی چقدر طول می کشد؟

تهیه یک محافظ دهان سفارشی فرآیندی بسیار ساده و آسان است. معمولاً فقط دو بار مراجعه به یک متخصص دندانپزشکی را شامل می شود.

اولین جلسه این است که از دندان هایتان قالب بگیرید. پس از قرار ملاقات دوم، چند روز یا چند هفته بعد، برای قرار دادن آن.

آیا محافظ دهان راحت است؟

همانطور که می توانید تصور کنید، هر چیزی در دهان شما در ابتدا کمی عجیب یا متفاوت است. با این حال، زمان زیادی طول نمی کشد تا شما با پوشیدن آن سازگار شوید.

محافظ دهانی که به خوبی ساخته شده است باید احساس راحتی داشته باشد و نباید بر عملکرد شما تأثیر بگذارد.  همچنان باید اجازه تنفس و بلع طبیعی را بدهد و نباید بیش از حد بر گفتار شما تأثیر بگذارد.

از طرف دیگر محافظ دهانی که مناسب نیست ممکن است ناراحت کننده باشد. از آنجایی که ممکن است هنگام پوشیدن آن گشاد یا متحرک باشد که ممکن است باعث حواس پرتی شما شود. این نیز مزیت سرمایه گذاری در محافظ دهان سفارشی است.

با این حال، اگر محافظ دهانی که متناسب با آن است، احساس می‌کند که در حال مالش، نیشگون گرفتن یا سفت شدن است، باید آن را توسط متخصص بهداشت دهان و دندان خود بررسی کنید.

محافظت از لبخند مهم است و به لطف محافظ های دهان می تواند آسان باشد! اگر شما یا فرزندتان به محافظ دهان نیاز دارید، در معاینه بعدی از دندانپزشک خود بپرسی