احساس نگرانی برای ندان عقل در دانشگاه شما بین برنامه کلاسی، کارآموزی، پروژه ها، مقالات، آزمایشگاه ها، مطالعه، آزمون ها، شرکت در رویدادهای ورزشی، معاشرت و قرار ملاقات و غیر… حتی ممکن است شغلی خارج از مدرسه خود داشته باشید.
در میان تمام فعالیتها و تعهدات معمول دانشگاه که ذهن شمارو درگیر میکند و شمارو از بدست آوردن مهارت مهم باز میدارد باید مراقب سلامتی خود باشید. این شامل سلامت دهان و دندان شما نیز می شود!
برداشتن دندان عقل در دوران دانشگاه
سال های دانشگاه زمان معمولی برای رویش دندان عقل شماست. به دلیل موجه این دندان ها برای بسیاری از بیماران مشکل ساز می شوند. برداشتن این دندانها قبل از اینکه باعث ناراحتی و مشکلات جدی شوند، میتواند به شما کمک کند تا در مسیر درستان قرار بگیرید تا عقب نمانید. برای تعیین اینکه آیا به کشیدن دندان عقل نیاز دارید یا خیر، یک مشاوره با تیم دندانپزشکی برنامه ریزی کنید .
در حالی که تعطیلات آخر هفته طولانی، تعطیلات، یا بین ترمها زمانهای مناسبتری برای کشیدن دندان عقل شما هستند، اگر شروع به تجربه هر گونه مشکلی کردید، این عمل را به تعویق نیندازید!
نکات مراقبت پس از برداشتن دندان عقل
کشیدن دندان عقل یک روش جراحی است که نیاز به مراقبت های ویژه بعد از عمل در منزل دارد. این نکات را برای آماده شدن برای کشیدن دندان عقل در آینده رعایت کنید:
- خونریزی را مدیریت کنید
انتظار خونریزی خفیف را داشته باشید که عمدتا باید در روز عمل متوقف شود. یک تکه گاز تا شده را روی محل های جراحی نگه دارید و در صورت نیاز تغییر دهید. گاز تمیز به شما امکان می دهد میزان خونریزی خود را اندازه گیری کنید، مانعی برای باکتری ها است و به تشکیل لخته خون کمک می کند. لخته خون برای بهبودی مهم است و از وضعیت دردناکی به نام حفره خشک جلوگیری می کند. به مدت 24 ساعت از تف کردن و آبکشی خودداری کنید. شستشوی ملایم را از روز بعد از جراحی شروع کنید. ممکن است هنگام شستشو بعد از غذا خوردن و مسواک زدن، آثار خون را برای چند روز مشاهده کنید.
- کنترل تورم
تورم ممکن است برای دو تا سه روز قبل از رسیدن به اوج افزایش یابد. در 24 ساعت اول به طور مداوم یک کمپرس سرد، کیسه سبزیجات یخ زده یا کیسه زیپ یخ خرد شده را در قسمت بیرونی صورت خود قرار دهید. با یک بالش اضافی به مدت 48 ساعت بنشینید و بخوابید. در روزهای دوم و سوم، بسته سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه با وقفه های 15 تا 20 دقیقه ای اعمال کنید. در روز چهارم، می توانید از کمپرس گرمای مرطوب استفاده کنید. اگر تورم شما در این مرحله بدتر شد، لطفاً به ما اطلاع دهید!
- تغذیه خوب را حفظ کنید
ظرف 24 ساعت پس از جراحی به شدت با آب آبرسانی کنید. در چند روز اول وعدههای غذایی کوچک و مکرر که شامل غذاهای نرم و پر مواد مغذی است بخورید. ما غذاهایی مانند ماست، اسموتی، پوره سیب زمینی، سس سیب، تخم مرغ، موز و پاستا را توصیه می کنیم. از غذاهایی که می توانند به محل استخراج شما آسیب بزنند یا در داخل آن گیر کنند، مانند چیپس، چوب شور، دانه ها، کارامل و آب نبات اجتناب کنید. علاوه بر این، از طریق نی ننوشید. ساکشن می تواند منجر به از بین رفتن لخته خون شود.
- باقی مانده
بدن شما برای بازیابی به انرژی نیاز دارد. استراحت و آرامش زیادی داشته باشید. ورزش و فعالیت های شدید، به خصوص خم شدن و بلند کردن را برای چند روز به تاخیر بیندازید. به آهستگی به فعالیت های عادی خود برگردید، همانطور که قابل تحمل است، بدون اینکه زیاد به خودتان فشار بیاورید. افزایش فشار خون می تواند روند بهبودی محل استخراج شما را مختل کند.